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1、黃(huáng)精米粥：每次取黃(huáng)精15克(鮮者30克)切細和(hé)米50克，并加水(shuǐ)500毫升，冰糖适量，用(yòng)文火煮至米仁開花，粥稠見油，調入陳皮細末2克，再煮片刻即可(kě)。每日早晚空腹溫熱(rè)服食。 功效：補氣益血、美(měi)容延壽，對(duì)體虛、氣血不足有療效。 2、黃(huáng)精冰糖煎：鮮黃(huáng)精、冰糖各30克，兩味一同入鍋，水(shuǐ)煎30 分(fēn)鐘(zhōng)即可(kě)。每日1劑，分(fēn)2次溫服。 功效：主治陰虛發熱(rè)、咳嗽、咳血、婦女(nǚ)白帶過多(duō)。 3、黃(huáng)精枸杞湯黃(huáng)精、枸杞子各12克，将兩味放入砂鍋中，加水(shuǐ)煎煮30分(fēn)鐘(zhōng)，取汁即可(kě)。每日1劑，分(fēn)2次溫服。 功效：主治病後和(hé)術後身體虛弱、神經衰弱、貧血等症。 4、黃(huáng)精湯：黃(huáng)精15克，水(shuǐ)煎30分(fēn)鐘(zhōng)，取汁，一日内分(fēn)2次溫服。
功效：主治脾胃虛弱、精血不足引起的(de)食欲不振、大(dà)便溏薄、咳嗽少痰、頭暈目眩等症。 5、黃(huáng)精瘦肉粥：黃(huáng)精15克，瘦豬肉30克，粳米50克，加水(shuǐ)熬煮成粥，每日早晚食用(yòng)。 功效：補脾益氣，養肺潤燥。 6、黃(huáng)精羊肝湯：黃(huáng)精30克，蒼術15克，枸杞20克，羊肝250克，豬瘦肉200克，鹽5克。将2000毫升清水(shuǐ)放入瓦煲内，煮沸後加入以上用(yòng)料，武火煲滾後，改用(yòng)文火煲3小時(shí)，加鹽調味即可(kě)。
功效：補益脾胃，善治虛勞氣血不足，心煩渴飲，頭暈眼幹，腰膝酸軟。 7、黃(huáng)精地黃(huáng)湯：鮮黃(huáng)精、生地黃(huáng)各30克，蜂蜜50克，将三味同煮半小時(shí)即可(kě)。做(zuò)湯佐餐。 功效：具有滋陰補腎、養血補血、涼血的(de)功效。凡陰虛血虛腎虛者食之，頗有益處。 8、黃(huáng)精蜂蜜茶：黃(huáng)精、蜂蜜各30克，先将黃(huáng)精放入藥鍋中煎煮半小時(shí)，取藥液沖化(huà)蜂蜜，攪拌均勻後即可(kě)飲用(yòng)。 功效：具有消炎、祛痰、潤肺、止咳的(de)功效 9、黃(huáng)精五昧酒：黃(huáng)精、白術、松針各50克，枸杞子、天冬各75 克，低度白酒1000毫升，将藥物(wù)放入玻璃瓶中，密封浸泡15日即成。每日早晚各飲用(yòng)一小杯(約15毫升)。 功效：補氣益脾，潤燥烏發。适用(yòng)于面肢浮脹，發枯變白，皮膚幹燥易癢，心煩急躁而少眠等症。 10、黃(huáng)精炖雞1隻，黃(huáng)精30克，黨參15克，淮山藥20克，肉湯1500毫升，生姜、蔥适量，加水(shuǐ)熬2小時(shí)即可(kě)飲用(yòng)。
功效：降血糖、血脂，益氣養陰，補腎益精。适用(yòng)于脾胃虛弱、便秘、消瘦等症。 |
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